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羽毛球技术-头顶高球
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当球飞向本方左侧后场时,面对球网后退,身体充分向左后侧伸展,持拍臂与左手同时直接上举,并将球拍引至身体左侧上方。在下肢用力蹬伸,腰腹充分向右前方屈体的配合下,利用肩、肘关节充分旋内,并带动伸肘关节和屈腕的力量,向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的瞬间,迅速握紧球拍将球击出。